手阳明大肠经起于食指桡侧端，循行方向是从手走头，上接手太阴肺经，下接足阳明胃经。具体路线是：起自食指桡侧端（商阳），沿食指桡侧上行通过第1 、第2 掌骨，向上进入两筋（拇长、短伸肌腱）之间的凹陷处，沿前臂桡侧，向上到肘外侧，再沿上臂外侧前缘上行至肩端，向后与督脉在大椎穴相会，然后进入锁骨上窝，联络肺脏，向下通过横膈，入属大肠。它的支脉从锁骨上窝走向颈部，通过面颊进入下齿龈，回绕至上唇，交叉于人中，分布在鼻孔两侧（迎香），与足阳明胃经相接。
手阳明大肠经联系的脏腑器官是大肠、肺、鼻、下齿、口唇。主治齿痛、咽喉肿痛、鼻衄、口眼歪斜、耳聋等头面五官疾患，热病昏迷、眩晕、癫狂等热病、神志病，腹胀痛、肠鸣、泄泻等肠胃病，手臂酸痛、麻木，半身不遂等经脉循行部位病症。本经有20个穴位，健身气功功法动作常刺激的穴位主要是商阳、合谷、阳溪、肩髃、迎香穴。
在八十八势健身气功功法动作中，对手阳明大肠经和主要腧穴有重要刺激作用的有：八字手坐腕立指拉弓的八段锦左右开弓似射雕；握固冲拳，旋腕握固的八段锦攒拳怒目增气力；后坐伸臂拱背时，意走大肠经商阳、曲池、迎香穴的马王堆导引术引背势；轻轻叩齿，略带咬劲，防治牙科疾病的十二段锦叩齿鸣鼓；旋臂分掌，疏通两臂经脉的导引养生功十二法乾元启运势；疏通手三阴、手三阳经，润肠化结的导引养生功十二法芙蓉出水；抓勾上举，变掌下按，疏通大肠经原穴的导引养生功十二法金鸡报晓；屈腕勾手，刺激手三阴、手三阳经井穴、原穴的导引养生功十二法凤凰来仪；旋腕转肩，刺激手三阴、手三阳经的太极养生杖轻舟缓行。
（文/巩黎辉）
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